正值高温时节，上海华洋海事科技发展有限公司党支部王晓华书记于8月7日在公司会议室组织召开了，在职党员夏季防暑降温宣传动员大会。鉴于我司船员外派的特殊性，需要公司党员带头，积极向船员宣传相关在船的防暑降温工作，避免长期在高温环境下导致中暑等意外情况的发生。
　　炎炎夏日，各劳务部操作应及时提醒在船船员注意防暑降温，避免船员中暑现象。普及夏日中暑知识，告知防护应急措施。有条件的，可以开展中暑应急预案演练，提高对中暑症状的发现与辨别能力，并及时组织进行科学有效的处理和抢救中暑人员，避免安全事故的发生。
 
1、中暑的类型
（1）先兆中暑。先兆中暑就是有中暑的先兆，即头晕、乏力、体温上升等现象，也就是我们常说的要中暑了。
（2）轻度中暑。轻度中暑包含先兆中暑的所有症状，且脉搏加快，体温达38.5℃以上。
（3）重度中暑。重度中暑包括三种类型：热射病型、热痉挛型、热衰竭型。热射病型身体无法散热，不流汗，体温达到41℃，有生命危险;热痉挛型，由于排汗太多，身体出现痉挛现象;热衰竭型，表现出虚脱现象。
2、应急处理
船上发现船员中暑可进行以下应急处理：
（1）立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息。
（2）鼓励其喝些淡盐开水或其他含盐的清凉饮料。
（3）在额部、太阳穴涂抹清凉油、风油精，还可以服用藿香正气水等药品，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识。
（4）若发高热时，可用冷水浸湿的毛巾敷头部、颈、腋下、腹股沟等大血管经过的部位，或以冰水擦身，辅以电风扇吹风，帮助降温。
（5）先兆中暑及轻症中暑经过上述处理后，一般能够缓解。如出现高热不退、神志不清、抽搐等重度中暑症状者，应立即送医院急救。
3、做好防护工作
　　烈日作业时带上遮阳帽，减缓头颈吸热的速度。外出不要打赤膊，以免吸收更多的辐射热。海员应穿浅色的防护服，选择通风的棉衫，确保自由流通的空气让汗液蒸发。
4、及时补充水分盐分
　　排汗是人体最好的温度控制机制,但失去的盐分和水必须补充替代。盐分最好是通过食物和含盐饮料进行补充,防止热痉挛。 在中等热度的条件下,每天至少需要4升水，但在高温下需增加到6 - 7升。
5、饮食预防中暑
（1）多喝粥。船上比较容易实现的可以有如绿豆粥等。
（2）多饮茶。高温作业的船员，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。